インパクトは佐賀、久留米のクライミングジムです。未経験者から上級者までが楽しめます。

今日は朝から晴れました♪
傘を干していると、その下に嬉しそうにチヨちゃんが。
あらー、カワイイ。。。
傘越しに見える風景がいつもと違って面白かったのか、傘の中でずっとご機嫌にゴロゴロ言ってました。
変わったネコじゃ。


今日も夕方前から皆さん集合！
本日も賑やかgymでした☆
初心者のスクールもまたまた人気過熱中！
初めての方は、ご予約要のスクールをどんどんご利用ください(^^♪
もちろん、ご予約無しでもいつでもショートレッスンを行っています、詳しくはHPをご覧ください☆
お気軽にどうぞ！





そして、いただいたレモンケーキが懐かしくて美味しい～
マユコさん、ごちそうさまでした。



いつも食べてるね、とお褒めの？言葉をみなさんによく頂戴いたしますが・・・
イガラシ、これでも体脂肪率は12％以下であります。
口にするものは、常にカロリーを見ています。
1日の摂取カロリー、目標は2000kcal！
ついつい越えちゃうのですが、越えてしまったかな？というときは、翌日の食事を控えめにするか、よく動くように心がけています。
クライミングでもっと上手になりたいなぁ・・・と思うと、ちょっぴり節制しようかな？と思いますね☆
もちろん、クライミングをすることの運動量も大きいと思いますが、気持ちの問題でも、上手に登りたい気持ちがちょびっとだけストッパーになったりします
あ、ちなみに、これも良く聞かれるのですが、プロテインは飲んでいません・・・






佐賀、久留米、福岡のクライミング・ボルダリングジム、iMpACt！
クライミング・ボルダリングがまったく初めての方も、もちろん経験者の方もお気軽にどうぞ♪
初心者スクールも開催しています、スケジュールをご確認ください(^^)/