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12月7日♪
寒い日が続きますね～、、
今日の日中は、日が照っていて暖房いらずで登れたのですが、
夕方ごろから気温は一変して冷え込みまくり！
寒くなっている分、アップ・ストレッチしっかりやってから登りましょうね♪
身体が冷えている状態で、いきなり強度が強いムーブを起こしたら、
故障にも繋がりますよ～( ;∀;)
さてさて、ジムの方ですが今日はちょっぴり落ち着いた雰囲気！
若手軍団では、いつものセッションが・・！
こちら中学生のJr.カンタは、大学生たちにも負けずにセッションに混じっていました！
徐々にですが、確実に上手くなっていますね♪
明日は火曜日。
インパクトは本日同様13時からのOPENです！
クライミング未経験方もお気軽にお越しください(^^)/
簡単なショートレッスンを行っていますよ！
それではみなさん、また明日( ｀ー´)ノ
(iMpACt) 2015年12月 7日 22:45
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