インパクトは佐賀、久留米のクライミングジムです。未経験者から上級者までが楽しめます。

みなさんこんにちは、スタッフ池田です^ ^

今週はちょっと気温が戻って日中は暖かいですね！
ただ座っていると肌寒いですが、登っているとちょっと汗ばむくらい暖かい？暑いです？

今日はナガモノの紹介！
ナガモノとは、、、
(クライマーの方やすでにご存じの方はとばしてください)
普通のコースの手数(手を動かす回数)は7〜13手くらいでゴールまで行くことができますが、ナガモノはその手数がとっても多い＝長いコースとなってます^ ^
(今現在優しいナガモノのコースで40手！！)
なので普通のコースと違い、壁に長く入れるための持久力、疲れないように省エネで登る身体の動きが必要になります！！

他のスポーツ、例えば走ることで例えると100m走(短い＝瞬発力/パワーが必要で高負荷)とマラソン(長い＝持久力/ずっとペースが保てるようにする)の違いのような感じですかね、、、

ナガモノをやることで、持久力がついてあと1手頑張りたい時に振り絞れるようになりますし、普段の登りが綺麗(省エネ)になって足の使い方が分かるようになり疲れにくくなるかと思います^ ^
ぜひぜひやってみてください♪



そして！
今佐賀店にあるナガモノですが、
フェース壁に40手(白テープ)が1本、これはキッズもチャレンジしやすい距離感で作ってますのでキッズや、初心者クライマーさんにぜひチャレンジしてほしい1本になってます^ ^
スロット壁には、優しい順に45手(白テープ)、51手(黄色テープ)、60手(赤テープ)の3本があります！！
まだ赤テープはできたばっかりでお客さんで登れてる人もいない模様、、、我こそはという方はぜひ1人目のクリアを目指してトライしてください！

135度壁、フェース壁にも1本ずつ新しく制作中ですのでお楽しみに^ ^


足の使い方やコツについてはスタッフまでお尋ねくださいね♪